L-CARNITINA IN DIETELE DE SLABIRE
CARNITINA SI DIETA CU PROTEINE

Ce este carnitina?

Despre L-Carnitina s-au scris multe articole. L-Carnitina este un aminoacid care poate fi produs in corpul nostru sau poate fi obtinut prin consumul de carne. De asemenea, L-Carnitina este disponibila sub forma de supliment nutritiv si se gaseste in magazinele specializate pentru bodybuilding.

L-Carnitina este un derivat de aminoacid care se gaseste in mod natural si care, adeseori, este administrat ca supliment pentru scaderea in greutate. Ea joaca un rol crucial in productia de energie, prin faptul ca transporta acizii grasi in mitocondriile celulelor din corpul nostru. Mitocondriile mai sunt numite si uzinele energetice ale celulei. Carnitina ataca tesutul adipos si il transforma in glicogen muscular. Mitocondriile ard aceste grasimi pentru a crea energie utilizabila, glicogenul despre care aminteam mai sus. Organismul omenesc poate sa produca L-Carnitina din aminoacizii lizina si metionina. Pentru ca organismul nostru sa produca Carnitina in cantitati suficiente, vom avea nevoie de multa vitamina C.

Tipuri de L-Carnitina

L-Carnitina este forma activa de carnitina, care se gaseste in organismul omenesc, in alimente si in majoritatea suplimentelor nutritive pentru fitness si bodybuilding. Trebuie sa retinem, insa, ca exista mai multe tipuri de carnitina. De exemplu, acetil-L-carnitina, adeseori numita si ALCAR sau ALC. Acetil-L-carnitina este probabil cea mai eficienta forma de carnitina pentru creier. Ea poate fi, de asemenea, folosita pentru a trata afectiunile neurologice, precum boala Alzheimer. Este foarte eficienta si in slabire / definire musculara pentru sportivii de performanta.

carnitina si slabirea

Carnitina, proteine, aminoacizi, oferte:

PROTEINE
AMINOACIZI
GAINERE
ARTICULATII
TESTOSTERON
SLABIRE
MULTIVITAMINE

Despre l-carnitina, proteine si aminoacozi:

®  Autor:  www.superset.ro - Magazin online suplimente nutritive fitness culturism -  www.proteinele.ro  l  www.aminoacizibcaa.ro
slabire cu carnitina carnitina pentru slabire carnitina si aminoacizi carnitina si aminoacizi slabire slabire dieta proteica si l-carnitina slabire cu proteine si carnitina carnitina sau l-carnitina ce este carnitina definire musculara fat burner carnitina
SUPLIMENTE SLABIRE
CARNITINA
AMINOACIZI PENTRU SLABIRE